대문자 T 연구원 아빠가 알려주는 육아/건강 정보

혹시 온 가족이 비슷한 칫솔을 쓰고 계시나요?'칫솔이 다 거기서 거기지'라고 생각할 수도 있지만, 사실 연령대에 따라 칫솔을 다르게 선택하는 것이 치아 건강에 매우 중요합니다.아이의 발달 상태, 손놀림(소근육 발달), 어르신의 신체적 조건 등이 모두 다르기 때문이죠. 최근 연구에 따르면, 연령별 권장 사항을 따르는 것이 효과적인 구강 위생과 충치 예방에 큰 차이를 만들 수 있습니다 (Thornton-Evans et al., 2019; Kraus et al., 2025).오늘은 최신 연구 결과들을 바탕으로 왜 연령별 칫솔 선택이 다른지, 그리고 각 연령대에 맞는 칫솔은 무엇인지 자세히 알아보겠습니다.1. 연령별 칫솔, 이렇게 선택하세요가장 중요한 것은 나이와 발달 단계에 맞는 칫솔을 고르는 것입니다.영유아..

우리 가족 구강관리 2025. 10. 30. 21:19

전동 칫솔 구매를 망설이고 계신가요? '정말 수동 칫솔보다 잇몸 건강에 더 좋을까?' 하는 궁금증은 누구나 한 번쯤 해봤을 겁니다.광고에서는 놀라운 효과를 이야기하지만, 실제로 연구 결과는 어떨까요?결론부터 말씀드리면, "네, 전동 칫솔은 잇몸 건강 개선에 도움이 됩니다."특히 플라그 제거와 잇몸 염증(치은염)을 줄이는 데 있어 수동 칫솔보다 '약간' 더 효과적이라는 근거가 많습니다.오늘은 전동 칫솔의 잇몸 건강 효과에 대한 주요 연구 결과들을 알기 쉽게 정리해 드립니다. 1. 전동 칫솔, 무엇이 더 좋을까? (주요 효과)여러 대규모 연구에서 '회전-진동' 방식의 전동 칫솔이 수동 칫솔보다 플라그와 잇몸 염증을 더 효과적으로 줄인다고 보고되었습니다 (Robinson et al., 2005).단지 단기간의..

우리 가족 구강관리 2025. 10. 25. 19:28