칫솔질, '이 방법'으로 잡아야 플라그 제거 효과 UP!
매일 하루 세 번, 어쩌면 그 이상 하는 칫솔질.여러분은 칫솔을 어떻게 잡고 계시나요? 혹시 칫솔을 '주먹 쥐듯' 꽉 잡고 힘주어 닦고 계시진 않나요?만약 그렇다면, 오늘 포스팅을 꼭 주목해 주세요.칫솔을 잡는 방법 하나만 바꿔도 플라그 제거 효과를 크게 높일 수 있다는 연구 결과가 있습니다.최고의 칫솔 그립: '디스털 오블리크 그립'여러 연구에서 가장 권장되는 칫솔 잡는 방법은 '디스털 오블리크 그립(Distal Oblique Grip)'으로 나타났습니다.이 방법은 손바닥과 손가락을 함께 사용해 칫솔을 비스듬히 잡는 방식을 말합니다. 어린이와 성인 모두에게서 가장 흔하게 사용될 뿐만 아니라, 플라그 제거 효과가 가장 우수한 것으로 입증되었습니다 (Sharma et al., 2012; Alanazi, 2..
우리 가족 구강관리
2025. 11. 8. 20:18
